脳に悪い７つの習慣 レビュー 評論

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「脳に悪い７つの習慣」の目次

• 第１章「脳に悪い習慣１−「『興味がない』と物事を避けることが多い」
• 第２章「脳に悪い習慣２−「『嫌だ』『疲れた』とグチを言う」
• 第３章「脳に悪い習慣３−「言われたことをコツコツやる」
• 第４章「脳に悪い習慣４−「常に効率を考えている」
• 第５章「脳に悪い習慣５−「やりたくないのに、我慢して勉強する」
• 第６章「脳に悪い習慣６−「スポーツや絵などの趣味がない」
• 第７章「脳に悪い習慣７−「めったに人をほめない」

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「脳に悪い７つの習慣」のタイトルは一見否定的に思えますが、実際に読んでみるととても前向きな本です。専門家からの有意義な知識が分かりやすく説明されているので、とてもためになりました。

簡単に言えば、自分で行う行為に自分で「嫌だ」と思うより「好きだ、楽しい」と思うことが大切で嫌々する行為は脳に良い影響を与えないとのことでした。

「脳に悪い７つの習慣」の著者は救急救命医療分野で有名な方で、脳低温療法を考案しただけではなく、実践していることでも話題になっています。脳関連の書籍は多数出版されていますが、その多くは否定的な内容です。その中で専門家からのポジティブな内容は高評価を受けています。

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「脳に悪い７つの習慣」の著者林成之は他に「<勝負脳>の鍛え方 (講談社現代新書)」、「ビジネス<勝負脳> (ベスト新書)」、「望みをかなえる脳」などの著作を持ちます。

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